ふっと禁煙を初めて今大体一か月が立ちました。 メリットと言うか、良かったと思うところを書いていこうと思います。 肌が綺麗になった。（触った感じがツルツル） 今まではどうせ磨いた後もタバコを吸ってから寝るし、綺麗に磨いてもまた汚れるだけだったが…

ふと思い立って禁煙してみて1日目。 体がタバコを求めていることがわかる。 でもこれはやばいわーってなったのは4，5回ぐらいで後は、あっ、吸いたいなぁーぐらいのものであった。 ふと思い立っただけなので少し自分の中で考えていることを書こうと思う。 何…

一週間前ぐらいからIQOSにしてる。多分12月に入ってからだと思うが。。 きっかけは一番タバコをよく吸う友達が、風邪を引いて一週間ぐらいタバコをやめていたことだ。 その時に辞める気なんてあまりなかったのに「いいなぁ…」と思ってしまった。ああ、これが…

未だによくわからない。適応障害っていう病気が。

・土日祝日ゴールデンウィーク年末年始がない。 ・顔色を伺いながら仕事をしなければならない。 ・一生転勤。家族が出来ても転勤。 ・配属先の希望が通らない。 ・上に上がれば上がるほどサビ残、休日出勤が増える。それが当たり前になる。上は見て見ぬふり…

私がなぜ休職しようと思ったのか。 休職して半年になるので、いやだった部分が見えなくなりつつあるので自分が悪いところ、会社が悪いところ、思うところがあるが書いていこうと思う。 ・地元から離れるのが嫌だった。 ・朝早いのが嫌だった。 ・朝早い日、…

最近朝早く起きれる。眠剤飲んでるけど。 文章力を向上させたい。

自分の心なのに、自分でコントロール出来なくなってしまう。それがうつ病。

休職して三ヶ月が過ぎました。ずるずるしてるぐらいならやめたほうがいいのかもしれないな。 戻る気もあんまりないし、戻ったとしても新しい場所になると思うし、転職してもあまり変わらない気がしてきた。 やっぱり連休が欲しいっていうのもあるし、住みた…

あ

自己紹介と言うものが苦手。 自分を持ってないからなのかなぁ

メンタルクリニック予約した。